頭では分かっていても、身体が動かないという症状【 アウトプットするとスッキリはするけど問題はその後 】
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▼スランプケース⑭
こんにちは。
ビジョンプロデューサーの我那覇です。
ブログへのご訪問ありがとうございます！
セッションや、コンサルをしていて良く聴く言葉があります。
「スッキリしたー。」
「附に落ちたー。」
「モヤモヤが晴れたー。」
そうなってくれて本当に嬉しいです。
だって、モヤモヤがあると、悩み続けてしまいますよね〜。
だから、スッキリすること自体は良いんですが、、、
せっかくスッキリしたのに、
そこで終わる人がいまーす！（笑）
いやー、それはもったいないです！
せっかくスッキリしたのであれば、
次にやることに対して動かないと！
実は、アウトプット（話したり、書いたりなど）するだけで
ある程度、誰でもスッキリにはなります。
（思考の整理整頓と呼んでいます。）
問題は、その後に何をするか？です。
スッキリした時に、次の取り組みや動きも出てきているんですが、
結局動かずに終わっているケースがあります。
動かないと、行動しないと、次の段階に行けないのは
頭では分かっていても、動けずにいます。
そう、ここで重要な点は、
「頭では分かっていても、身体が動かないという症状。」
なぜ、身体が動けないかというと、
自分の気持ちが高まっていないからです。
もし、次の取り組みや、動きに対して
・楽しそう
・面白そう
・ワクワクする
と思っていたら、
身体は自然に動きに変わります。
どんなに頭はスッキリしても、
結局、自分の感情がついてこないと
動きに変わりません！
頭のスッキリだけでなく、
自分自身の気持ちにも目を向けて、
次の取り組みや、行動を見つけてみましょう。
思考×感情=行動ですので！
ビジョン・プロデューサー
我那覇 聖
