Satoshi Ganaha_Vision Projects
2017年03月24日 09:23
▼スランプケース⑥
人間関係で悩んでいる方が本当に多くなっていますね。
セッションでも大半は「人間関係」の悩みで相談される方が多いです。
□仕事仲間
□友達
□夫婦
□お子さま
□父母
□親戚
色々な人間関係がありますが、一番多い悩みは「仕事仲間」です。
「あの人と話すと、いつもイライラする！」
「あんな言い方しなくても良いのに。。。」
「仕事の進め方が違うから、いつもぶつかってしまう。」
↓ ↓ ↓
その結果、、、
「話するのも嫌だから、我慢しよう。」
↓ ↓ ↓
「不満が溜まって大爆発！」
余計に関係がこじれた。。。ってことに。
そんな状況を見かねて、周囲が優しくアドバイスしてくれます。
「我慢せずにその人に本音を言った方が良いよ！」
→「言えるんだったらとっくに言ってるよ！（怒）」
「そんなに嫌な人がいたらストレス溜まるから転職したら？」
→「できるんだったら既に転職してる！ってば！（怒）」
「相手の良いところを探してみたら？」
→「嫌だから良いところが全然分からない！（怒）」
優しさでアドバイスをしてくれるのはありがたいのですが、
このアドバイスはむしろ逆効果になりかねません。
□本音を言ったら→本音を言えない自分が悪いかも。。。
□転職したら→転職する勇気が無いから仕方ないかも。。。
□良いところ探したら→探せない自分の性格が悪いかも。。。
みたいに、自分自身を否定する可能性もあり、
余計に人間関係を改善することが難しくなります。
それではどうしたら良いのか？
それは「人間関係」を改善しようと思うのではなく、
「自分自身が周囲に振り回されない状況」を作ることが先決。
人間関係の問題は、
関係の悪い相手の方に目がいきますが、
実際は、「自分の軸=価値観」を持ててないことが原因です。
ここで大切なのは、
□自分が何を大切に生きているのか？
□大切にしていることを自分が満たしてあげているか？
の2点になります。
自分を大切にする行動が出来ていると、
自分自身が満たされるので、
周囲の人のことが気にならなくなります。
人間関係の改善は、
自分自身が満たされる
↓ ↓ ↓
周囲のことが気にならなくなる
↓ ↓ ↓
相手のことが気にならないので、イライラが少なくなる
↓ ↓ ↓
その結果、相手の意外なところが見えてくる
となります。
もしかすると、読まれた方の中には、
「本当にー？？」
って思うかもしれませんが、
「本当です！」（笑）
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お会いできるのをお待ちしています。
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株式会社ビジョン・プロジェクト
ビジョン・プロデューサー 我那覇聖（さとし）
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Web：http://www.vision-projects.jp/
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